O que você quer escolher ?

O que você quer escolher ?

Não crie mais sofrimento no presente

Ninguém tem uma vida livre de sofrimento e mágoa. Não é uma questão de aprender a viver com isso, em vez de tentar evitar?A maior parte do sofrimento humano é desnecessária. Ele se forma sozinho,enquanto a mente superficial governa a nossa vida.O sofrimento que sentimos neste exato momento é sempre alguma forma de não aceitação, uma forma de resistência inconsciente ao que é. No nível do pensamento, a resistência é uma forma de julgamento. No nível emocional, ela é uma forma de
negatividade. O sofrimento varia de intensidade de acordo com o posso grau de resistência ao momento atual, e isso, por sua vez, depende da intensidade com que nos identificamos com as nossas mentes. A mente procura sempre negar e escapar do Agora. Em outras palavras, quanto mais nos identificamos com as nossas mentes, mais sofremos. Ou ainda,quanto mais respeitamos e aceitamos o Agora, mais nos libertamos da dor, do sofrimento e da mente.Por que a mente tem o hábito de negar ou resistir ao Agora? Porque ela não consegue funcionar e permanecer no controle sem que esteja associada ao tempo, tanto passado quanto futuro, e assim ela vê o atemporal Agora como algo ameaçador. Na verdade, o tempo e a mente são inseparáveis.
Imagine a Terra sem a vida humana, habitada apenas por plantas e animais. Será que ainda haveria passado e futuro? Será que as perguntas “que horas são?” ou “que dia é hoje?” teriam algum sentido para um carvalho ou uma águia? Acho que eles ficariam intrigados e responderiam: “Claro que é agora. A hora é agora. O que mais existe?” Não há dúvidas de que precisamos da mente e do tempo, mas, no momento, em que eles assumem o controle das nossas vidas, surgem os problemas, o sofrimento e a mágoa.
Para ter certeza de que permanece no controle, a mente trabalha o tempo todo para esconder o momento presente com o passado e o futuro. Assim, a vitalidade e o infinito potencial criativo do Ser, que é inseparável do Agora, ficam encobertos pelo tempo e a nossa verdadeira natureza é obscurecida pela mente. Todos nós sofremos ao ignorar ou negar cada momento precioso ou reduzi-lo a um meio para alcançar algo no futuro, algo que só existe em nossas mentes, nunca na realidade. O tempo acumulado na mente humana encerra uma grande quantidade de sofrimento cuja origem está no passado.Se não quer gerar mais sofrimento para você e para os outros, não crie mais tempo, ou, pelo menos, não mais do que o necessário para lidar com os aspectos práticos da sua vida. Como deixar de “criar” tempo? Tendo uma profunda consciência de que o momento presente é tudo o que você tem. Faça do Agora o foco principal da sua vida. Se antes você se fixava no tempo e fazia rápidas visitas ao Agora, inverta essa lógica, fixando-se no Agora e fazendo visitas rápidas ao passado e ao futuro quando precisar lidar com os aspectos práticos da sua vida. Diga sempre “sim” ao momento atual. O que poderia ser mais insensato do que criar uma resistência interior a alguma coisa que já é ? O que poderia ser mais insensato do que se opor à própria vida, que é agora e sempre agora? Renda-se ao que é. Diga “sim” para a vida e veja como, de repente, a vida começa a trabalhar mais a seu favor em vez de contra você.

Finque raízes profundas no seu eu interior

A chave é estar em um estado de conexão permanente com o nosso corpo interior,em senti-lo em todos os momentos. Essa prática vai se intensificar rapidamente e transformar sua vida. Quanto mais consciência direcionamos para o nosso corpo interior,mais cresce a frequência vibracional, tal qual a luz que vai ficando mais forte quando giramos o botão do dimmer, aumentando o fluxo de eletricidade. Nesse nível de energia mais elevado, a negatividade deixa de nos afetar e tendemos a atrair novas circunstâncias que refletem essa alta frequência.Quanto mais concentramos a atenção no corpo, mais nos fixamos no Agora. Não nos perdemos no mundo exterior, nem na mente. Pensamentos, emoções, medos e desejos podem até estar presentes, mas não vão mais nos dominar. Verifique onde está a sua atenção neste momento. Ou você está me ouvindo ou está lendo minhas palavras agora. Aqui está o foco da sua atenção. Você também está percebendo o que está ao redor, as outras pessoas, etc. Além disso, pode haver alguma atividade mental em volta do que você está ouvindo ou lendo, algum comentário mental, embora não haja necessidade de nada disso absorver toda a sua atenção. Verifique se você consegue estar em contato com o seu corpo interior ao mesmo tempo. Mantenha parte da sua atenção no interior. Não permita que ela se disperse. Sinta todo o seu corpo, lá do fundo, como um só campo de energia. É quase como se você estivesse ouvindo ou lendo com todo o seu corpo. Pratique nos próximos dias e semanas. Não desvie toda a sua atenção da mente nem do mundo exterior. Procure, por todos os meios, se concentrar naquilo que você está fazendo, mas sinta o corpo interior ao mesmo tempo, sempre que possível. Tenha as raízes fincadas dentro de você. Observe,então, como isso altera o seu estado de consciência e a qualidade do que você está fazendo.Sempre que você tiver de esperar, esteja onde estiver, use esse tempo para sentir o seu corpo interior. Assim, os engarrafamentos de trânsito e as filas vão se tornar mais agradáveis. Em vez de se projetar mentalmente para longe do Agora, aprofunde-se no Agora ao se aprofundar no seu corpo. A habilidade de perceber o corpo interior vai gerar um modo de vida novo, um estado de conexão permanente com o Ser, e trazer uma profundidade à sua vida que você jamais imaginou."sim pessoal é muito bom fazer isso" É fácil ficar presente como o observador da mente quando as raízes estão firmemente fincadas no corpo interior. Nada que aconteça do lado de fora pode nos abalar.A menos que você esteja presente – e habitar o corpo é sempre um aspecto fundamental dessa prática –, a mente vai continuar governando você. O script armazenado na mente, aprendido há tanto tempo, vai ditar o modo de pensar e agir. Podemos nos livrar se quisermos dele por períodos curtos, mas dificilmente por um período longo. Isso se comprova facilmente quando alguma coisa “vai mal” ou quando existe alguma perda ou aborrecimento. Nossa reação condicionada vai ser então involuntária, automática e previsível, alimentada por uma emoção básica que está por baixo do estado identificado com a mente, que é o medo.
Portanto, quando surgirem os desafios, como sempre surgem, adote o hábito de penetrar direto em seu eu interior e se concentrar o máximo que puder no campo da energia interna do seu corpo. Não leva muito tempo, só uns segundos. Mas isso tem de ser feito no exato momento em que o desafio acontece. Qualquer demora vai permitir que a reação condicionada mental e emocional apareça e domine você. Quando dirigimos o foco
para o campo interno e sentimos o corpo interior, imediatamente ficamos serenos e presentes, porque estamos tirando a consciência do campo da mente. Se precisarmos de uma resposta durante essa situação, ela virá desse campo interior. Assim como o sol é infinitamente mais brilhante do que a chama de uma vela, há uma inteligência infinitamente maior no Ser do que em nossa mente. Enquanto mantivermos um contato consciente com o nosso corpo interior, somos como as árvores que estão enraizadas bem fundo na terra, ou como um edifício com fundações sólidas e profundas. Essa última analogia foi utilizada por Jesus na geralmente incompreendida parábola dos dois homens que construíram suas casas. Um deles construiu
a sua na areia, sem fundações, e quando as tempestades e enchentes vieram, arrastaram a casa com elas. O outro homem cavou fundo até que alcançou a rocha, e só então construiu sua casa, que não foi arrastada pelas enchentes.

Você quer ser FELIZ ?

Você não está satisfeito com as atividades que desempenha? Talvez não goste de seu
trabalho ou tenha se aborrecido por ter concordado em fazer alguma coisa, embora parte de você não goste e ofereça resistência. Tem algum ressentimento oculto em relação a alguém próximo a você? Percebe que a energia que você desprende por conta disso tem efeitos tão prejudiciais que você está contaminando a si mesmo e aos que estão ao seu redor? Dê uma boa olhada dentro de você. Existe algum leve traço de ressentimento ou má vontade? Se existe, observe-o, tanto no nível mental quanto no emocional. Que tipos de pensamento a sua mente está criando em torno dessa situação? Depois, observe a sua emoção, que é a reação do corpo a esses pensamentos. Sinta a emoção. Ela lhe parece agradável ou não? É uma energia que você escolheria para ter dentro de você? Você tem escolha?
Talvez a atividade seja tediosa, ou alguém próximo a você seja desonesto, irritante ou
inconsciente, mas tudo isso é irrelevante. Não faz a menor diferença se os seus
pensamentos e emoções a respeito da situação tenham ou não uma justificativa. O fato é que você está resistindo ao que é. Está transformando o momento atual num inimigo. Está criando infelicidade, um conflito entre o interior e o exterior. A sua infelicidade está poluindo não só o seu próprio ser interior e daqueles à sua volta, como também a psique coletiva humana, da qual você é uma parte inseparável. A poluição do planeta é apenas um reflexo externo de uma poluição interior psíquica gerada por milhões de indivíduos inconscientes, sem a menor responsabilidade pelos espaços que trazem dentro de si.
Você pode parar de executar a tarefa que está lhe causando insatisfação, falar com a
pessoa envolvida e expressar todos os seus sentimentos, ou livrar-se da negatividade que a sua mente criou em volta da situação e que não serve a nenhum propósito, exceto o de fortalecer um falso sentido do eu interior. É importante reconhecer essa inutilidade. A negatividade nunca é o melhor caminho para lidar com qualquer situação. Na verdade, na maior parte dos casos, ela nos paralisa, bloqueando qualquer mudança verdadeira. Qualquer coisa feita com uma energia negativa será contaminada por ela e dará origem a mais sofrimento. Além disso, qualquer estado interior negativo é contagioso, pois a infelicidade se espalha mais rapidamente do que uma doença física. Pela lei da ressonância, ela detona e alimenta a negatividade latente nos outros, a menos que sejam imunes, quer dizer,altamente conscientes.Você está poluindo o mundo ou limpando a sujeira? Você é responsável pelo seu espaço interior, da mesma forma que é responsável pelo planeta. Assim no interior, assim no exterior: se os seres humanos limparem a poluição interior, deixarão então de criar a poluição externa.

Gestão do SEU Tempo

Frequentemente falo sobre a importância do tempo e de gestão de tempo ‐ como pessoas ricas e pessoas pobres, ambas têm a mesma quantidade de tempo todos os dias ‐ 24 horas (que por sinal, eu acho fascinante!). Esta semana, quero compartilhar com vocês quatro grandes ideias sobre gestão de tempo ... Eu sempre parto do seguinte princípio: Comece o dia comendo “aquele sapo”. Basicamente se diz que, se a primeira coisa a fazer no período da manhã é comer um sapo vivo, então você terá a satisfação de saber que aquilo é provavelmente a pior coisa que vai acontecer com você durante todo o dia. E o seu “sapo vivo” é a sua tarefa mais importante. Agora, há dois critérios para isso. A primeira coisa é, se você tem dois sapos para comer, coma o mais feio primeiro, e o segundo critério é que, se você tiver mesmo que comer esse sapo, não se disponha a sentar‐se e olhar para ele por muito tempo.
Portanto, a chave do alto desempenho é programar‐se todos os dias à noite, e previamente, definir prioridades para o dia seguinte. E depois disso, “Se eu só posso concluir uma das tarefas da lista antes que eu tenha que sair da cidade por um mês, qual seria a tarefa mais importante?” E seja qual for, ela torna‐se o sapo do dia e, na manhã seguinte, comece a disciplinar‐se sobre esta missão, que é a coisa mais importante na sua lista, e manter o foco até que essa tarefa seja concluída.
Se você puder desenvolver este hábito, você pode duplicar e triplicar sua produtividade, você vai assumir o controle total da sua vida, você eventualmente tornar‐se‐á rico, e o sentimento de orgulho pessoal, satisfação, a disciplina e a realização que você conquista serão absolutamente extraordinários. É a mais importante de todas as lições a aprender, e uma das coisas mais difíceis que alguém já tenha tentado implementar.
Pare de assistir ao horário nobre e comece a viver no horário nobre. O horário nobre é de 7 as 11 da noite, quando todos estão assistindo "novelas" as outras pessoas ganharem dinheiro e se divertindo em suas profissões. Então, se quiser ver as outras pessoas ganharem dinheiro, se divertindo em suas profissões, o que aumenta suas classificações de audiência e então ganham mais dinheiro, vá em frente e faça coisas que vão aliviar suas tensões, ao invés de atingir suas metas. Mas se você realmente quiser viver SUA vida em horário nobre, e então, escrever no horário nobre, ter intimidade no horário nobre, falar com os seus filhos no horário nobre, viva e faça‐o em horário nobre, em vez de se dedicar às distrações e atividades que aliviam tensões. Então, pare de assistir televisão e use‐a como um eletro doméstico. Feche as portas e utilize‐a como um ferro de passar. Quando precisar engomar suas roupas, traga o aparelho de televisão.
No que diz respeito à televisão, eu conheci um cara que não estava indo muito bem e queria alguns conselhos meus. Eu sabia que ele tinha um aparelho de televisão e sabia que ele assistia um monte de televisão, por isso, perguntei: “Quanto lhe custou esta televisão?”
Ele disse, “cerca de R$ 1.499,00″
Eu disse está errado,o tempo que você perde na frente dela todos os dias com coisas que não são produtivas e além do gasto de energia lhe custa muito mais caro.
Invista seu tempo em adquirir conhecimentos, nas ferramentas e no novo estado de espírito que irá ajudá‐lo a atingir suas metas e iniciá‐lo em sua viagem à Independência e Liberdade Financeira!..Logicamente que cada um faz o que  quer  e aonde quer isso sou eu falando hoje..

Enfrentando Inimigos Internos

Nós não nascemos com coragem, mas também não nascemos com medo. Talvez alguns de nossos medos sejam provocados por nossas próprias experiências, porque alguém lhe disse, porque você leu nos jornais. Alguns medos são válidos, como andar sozinho em uma parte ruim da cidade às duas horas da manhã. Mas uma vez que você aprenda a evitar essa situação, você não precisa viver com medo disso.
Medos, mesmo os mais básicos, podem destruir totalmente nossas ambições. O medo pode destruir fortunas. O medo pode destruir relacionamentos. Medo, se não for controlado, pode destruir nossas vidas. O medo é um dos muitos inimigos escondidos dentro de nós.
Deixe-me dizer-lhe sobre outros cinco inimigos internos que enfrentamos. O primeiro inimigo que você tem que destruir antes que ele destrua você é a indiferença. Que doença trágica ela é. “Hum-hum, deixe-o deslizar. Vou à deriva”. Aqui está um problema com a deriva: você não pode desviar seu caminho para o topo da montanha.
O segundo inimigo que enfrentamos é a indecisão. A indecisão é o ladrão da oportunidade e da empresa. Ele vai roubar suas chances de um futuro melhor. Dê um golpe neste inimigo.
O terceiro inimigo interior é a dúvida. Claro, há espaço para o ceticismo saudável. Você não pode acreditar em tudo. Mas você também não pode deixar a dúvida assumir. Muitas pessoas duvidam do passado, duvidam do futuro, duvidam uns dos outros, duvidam do governo, duvidam das possibilidades e duvidam das oportunidades. Pior de tudo, eles duvidam de si mesmas. Eu estou lhe dizendo, a dúvida vai destruir sua vida e suas chances de sucesso. Vai esvaziar tanto sua conta bancária quanto seu coração. A dúvida é um inimigo. Vá atrás dela. Livrar-se dela.
O quarto inimigo interno é a preocupação. Todos nós temos algumas preocupações. Só não deixe que ela lhe conquiste. Em vez disso, deixe que ela seja um alarme. A preocupação pode ser útil. Se você pisa fora da calçada em Nova York e um táxi está passando, você tem que se preocupar. Mas você não pode deixar sua preocupação solta como um cachorro louco que leva você para um cantinho. Aqui está o que você deve fazer com suas preocupações: leve-as para um cantinho. Tudo o que estiver atrás de você, você tem ir atrás primeiro. Tudo o que estiver empurrando você, você tem que empurrar de volta.
O quinto inimigo interior é o excesso de cautela. É a abordagem tímida à vida. Timidez não é uma virtude, é uma doença. Se você deixá-la solta, ela vai conquistar você. Pessoas tímidas não são promovidas. Eles não avançam, crescem e tornam-se poderosas no mercado. Você tem que evitar o excesso de cautela.
Batalhe com os inimigos. Batalhe com seus medos. Construa sua coragem para lutar contra o que está prendendo você, o que está impedindo você de seus objetivos e sonhos. Seja corajoso em sua vida e em sua busca das coisas que você quer e a pessoa que você quer se tornar

Envelhecer

Envelhecer não é fácil. Mas à medida que a expectativa de vida da população se amplia, aumenta também a fatia daqueles que se negam em dar conta do que está acontecendo com a própria vida, em uma tentativa de manter um estado de adolescência permanente.É pessoal estou fazendo 32 anos hoje e com isso conclui que ...



VOCÊ SABE QUE ESTÁ FICANDO VELHO QUANDO:

1. Você se preocupa com “o que os outros vão pensar”.
2. Você engordou.
3. Homem: Você assistia He-Man.
4. Mulher: Você assistia She-Ha.
5. Cada dia que passa você gasta mais sabonete e menos xampu: tem mais rosto e menos cabelo para lavar ou esta ficando branco rs
6. Seus amigos estão casando, casados ou com filhos.
7. Você só dorme depois que seu filho dorme. "ainda nao tenho filho rs"
8. Você não vai mais ao cinema.
9. Você leva seus pais no médico; eles estão ficando gagá ou estão aposentados.
10. O único jeito de evitar perder mais cabelos é guardar todos em uma caixinha.
11. Você não tem mais cabelo, tem uma cerca de favela.
12. Repentinamente você descobre que tem mais pés de galinha do que uma granja.
13. Quando você está em uma reunião de amigos: logo depois da meia noite todo mundo está morrendo de sono, com os olhos vermelhos ou já foram para casa.
14. Você toma refrigerante diet ou zero.
15. Você está cada dia mais ranzinza, reclama cada vez mais, até o cantar dos pássaros te irrita.
16. As únicas festas para as quais você é convidado (a) são de aniversários de crianças.
17. Seus amigos são respeitáveis e responsáveis.
18. Você tem hemorróidas ou dor no ciático.
19. Você se preocupa com a variação do dólar.
20. Você tem medo de ouvir o termo “crise econômica”.
21. O seu molho de chaves é maior do que o de um carcereiro.
22. Antes de você cometer um pequeno delito você pensa duas vezes.
23. Grandes delitos: Você não os comete mais, mesmo que pense muito nisso.
24. Você usa protetor solar, mesmo quando não vai à praia.
25. Você paga impostos, ou paga aluguel, ou tem casa própria e ainda por cima tem que consertar tudo o que quebra nela
26. Você tem carro próprio e não foi o papai que comprou.
27. Você fica in-con-for-mado em pagar o pesado IPVA e o mais caro ainda seguro do carro.
28. Você discute política, economia.
29. Mulher: Seus peitos já não são mais o que eram antigamente.
30. Homem: Seus peitos estão muito maiores do que antigamente.
31. Homem: Você não compra roupas. Sua esposa faz isso para você.
32. Mulher: Você compra roupas demais, com a vantagem que o cartão de crédito é do marido.
33. Você tem o mesmo emprego a mais de dois anos.
34. Você não se demite do emprego para ir para a praia.
35. Você namora a mesma pessoa a 5 anos ou mais (e não toma vergonha na cara par a oficializar).
36. Sua namorada não para de falar em casamento.
37. Suas sobrancelhas crescem mais rápido que o seu cabelo.
38. Os pelos dos seus ouvidos crescem mais rápido do que seu cabelo.
39. Mulher: Você pensa em fazer plástica na cara, nos peitos…
40. Homem: Você pensa em fazer plástica na cara, nos peitos…
41. Você percebe que seus pentelhos logo serão mais compridos que seu cabelo.
    
    E assim vamos levando a vida nos momentos felizes  e felizes obrigado a todos que me acompanham um grande abraço.

A origem do medo

Você menciona o medo como uma parte do nosso sofrimento emocional latente. Por que há tanto medo na vida das pessoas? Uma certa dose de medo não é saudável? Se eu não tivesse medo do fogo, poderia
colocar minha mão dentro dele e me queimar.
A razão pela qual não colocamos a mão no fogo não é o medo, e sim a certeza de que vamos nos queimar. Não é preciso ter medo para evitar um

perigo desnecessário, basta um mínimo de inteligência e bom senso. Nessas questões práticas, é muito útil aplicarmos as lições do passado. Mas se alguém nos ameaça com fogo ou com violência física, talvez experimentemos uma sensação como o medo. É uma reação instintiva ao perigo, sem relação com a doença psicológica do medo que estamos tratando aqui. A doença psicológica do medo não está presa a qualquer perigo imediato concreto e verdadeiro.Manifesta-se de várias formas, tais como agitação, preocupação, ansiedade, nervosismo,tensão, pavor, fobia, etc. Esse tipo de medo psicológico é sempre de alguma coisa que
poderá acontecer, não de alguma coisa que está acontecendo neste momento. Você está aqui e agora, ao passo que a sua mente está no futuro. Essa situação cria um espaço de angústia.E caso estejam identificados com as nossas mentes e tivermos perdido o contato com o poder e a simplicidade do Agora, essa angústia será a nossa companhia constante. Podemos sempre lidar com uma situação no momento em que ela se apresenta, mas não podemos lidar com algo que é apenas uma projeção mental. Não podemos lidar com o futuro.Além do mais, enquanto estivermos identificados com a mente, o ego rege as nossas vidas, como mencionei anteriormente. Por conta da sua natureza ilusória e apesar dos elaborados mecanismos de defesa, o ego é muito vulnerável e inseguro e vê a si mesmo em constante ameaça. Esse é o caso aqui, mesmo que o ego seja muito confiante, em sua forma externa. Agora, lembre-se que uma emoção é a reação do corpo à mente. Que mensagem o corpo está recebendo permanentemente do ego, o falso eu interior construído
pela mente? Perigo, estou sob ameaça. E qual é a emoção gerada por essa mensagem permanente? Medo, é claro. O medo parece ter várias causas – tememos perder, falhar, nos machucar –, mas em última análise todos os medos se resumem a um só: o medo que o ego tem da morte e da
destruição. Para o ego, a morte está bem ali na esquina. No estado de identificação com a mente, o medo da morte afeta cada aspecto da nossa vida. Por exemplo, mesmo uma coisa aparentemente trivial ou “normal”, como a necessidade de estar certo em um argumento e
demonstrar à outra pessoa que ela está errada, defendendo a posição mental com a qual nos  identificamos, acontece por causa do medo da morte. Se estivermos identificados com um a atitude mental e descobrirmos que estamos errados, nosso sentido de eu interior baseado
na mente corre um sério risco de destruição. Portanto, assim como o ego, você não pode errar. Errar é morrer. Muitas guerras foram disputadas por causa disso e inúmeros relacionamentos foram destruídos. O medo será uma companhia constante para qualquer pessoa que esteja identificada
com a mente e, portanto, desconectada do seu verdadeiro poder, o eu profundo enraizado no Ser.